🙅‍♂️人間関係/マインド

どうしてもネガティブになってしまうマインドから抜け出したい

2023年4月4日

「ネガティブなことを言う奴にはネガティブが寄ってくる」

最近だとそう言っている著名人がいたと思います。

 

自分もそう思います。

 

だからネガティブなことを思っても、
できるだけ口に出さないようにしています。

 

でも、それだと溜め込んでいるので
辛くなる時が多々あります。

 

結局、ネガティブなことを言って
ストレスを吐き出しています。

 

その吐き出したストレス(ネガティブ発言)によって
また新たなネガティブが自分の周りに寄ってきて
(引き寄せてきて)よりネガティブになっていく。

という悪循環に陥っている気がします。

特に今は転職して新しい環境ということもあってか、
上手くいかないこと、できないことが多すぎて
ネガティブになりやすくなっています。

 

前職時代もネガティブ思考ではあったものの、
そのネガティブ思考についても自分には
「浮足立たずに冷静な目線で俯瞰して見れる側面」がある
という考え方を持っていて、ネガティブ思考も時には
悪くないとポジティブに考えられていました。

 

ネガティブ思考は前職から変わっていないのですが、
今はそんなポジティブ考えられません。
むしろ病気なんじゃないかとさえ思っています。

そしてプライドが高いのでそれも認められない
自分になっています。

 

自分は本当に弱い人間だなと思います。

 

切実にネガティブ思考からポジティブ思考に変えたいです。

 

どうやったら変えれるのだろうか。

 

どんなトレーニングをすれば良いのか。
(トレーニングで鍛えられるものなのか)

 

ただメンタルトレーニングはどこか胡散臭さを
感じていて、正直信じていないです。

このマインドも良くないんだと思います。

 

そう考えていくと自分のマインドはすべて良くない
という結論になってしまいます。

 

でも、これが僕の正直な本音(マインド)です。

 

これをポジティブにしようとしても、
無理やり自分を言い聞かせるしかなく、
調子のよい時には言い聞かせることはできますが、
調子の悪い時にはやはり負のマインドに戻ってしまいます。

 

負のマインドにならないように逃げるのが正解なのか、
逃げたら成長はないから逃げない方が良いのか。

 

仕事もプライベートも人生も何もかも「楽しく」、
「笑って」生きていきたいだけなのに、
なんでこんなにも真反対なところに自分は位置しているのか。

 

結局ただただ苦笑いしながら耐えるだけの人生になりそうです。

辛いことも成長と思ってこれまでの人生頑張ってきましたが、
辛いことを経験しないと成長できないと思うようになってしまったことが
良くなかったのかもしれないです。

楽しく成長するなんてあり得ないと思い込んでしまっています。

 

こういう思いというか、考えを持っている人いるのかな。

もしいるなら気が合いそうです。

 

あぁ、こんな自分が嫌いです。

金太郎飴マン

30代前半で地方銀行→IT企業に転職成功

「『仕事=我慢』から抜け出して楽しく自分らしく生きる!」をテーマにそのきっかけ・ヒントとなる情報を提供していくブログです。その他にも自分の経験・体験・感じたことなど様々な情報を幅広く提供しています。

現在進行形で自分自身も仕事=我慢から抜け出すべく、様々なチャレンジをしています。

その内容も含め各種発信していますので少しでもどなたかのお役に立てれば嬉しいです。

【※転職しても日々悩みは尽きません。まだまだ幸福度・自己肯定感が低いので今後も様々なことにチャレンジしながら、有益な情報を皆様に提供しつつ自分自身も進化していきたいと思います】
ラジオはこちら
Xはこちら

みんなが読んでる人気記事

1

  これから地方銀行に入りたいと考えている方、地方銀行に勤めている方(特に自分が出世できるか見極めている方)必見です!   地方銀行での出世コース、出世するタイプ、出世する方法など ...

2

最近は猛暑でとにかく暑くて大変ですね。 どうも、金太郎飴マンです。   突然ですが、 皆さんはチームに馴染めていないとき、はまっていないときどのように行動し改善していますか?   ...

3

  「仕事って辛くて我慢するのが当たり前?」 「仕事は楽しいわけない?」 「仕事で良好な人間関係なんて作れるの?どうせ上辺だけでしょ?」 「充実感を持って仕事している人なんているの?」 &n ...

4

  どうも、金太郎飴マンです! 前回は最終面接時のお話しを書きました。   最終面接には合格したものの、 まだ「面接」があるとのこと。   それを終えないと内定にはならな ...

-🙅‍♂️人間関係/マインド